Giornata Mondiale dello Yoga: come festeggiarlo con il tappetino perfetto

Dopo due anni di lezioni online e incontri a distanza, si torna a trovarsi tutti insieme per l’International yoga day, la Giornata Mondiale dello Yoga. Come di consueto, l’evento cade nel giorno del solstizio d’estate, il 21 Giugno, giorno in cui Shiva – secondo la tradizione indù – iniziò a trasmettere i propri insegnamenti.

Ogni anno, la Giornata Mondiale dello Yoga ha un tema e in ogni parte del pianeta si organizzano eventi e manifestazioni per praticarlo all’aria aperta (anche in Italia).

In questo articolo trovi le informazioni salienti dedicate alla Giornata Mondiale dello Yoga 2022.

Cos’è la Giornata Mondiale dello yoga?

La Giornata mondiale dello yoga è stata riconosciuta nel 2014 dall’Assemblea Generale dell’Onu; è stato anche riconosciuto che lo yoga favorisca un approccio olistico alla salute e al benessere della persona, e che una più ampia divulgazione dei benefici contribuirebbe a migliorare la salute della popolazione a livello mondiale.

Ogni anno, da quando è stata istituita, viene scelto un tema che, generalmente, si adatta e rispecchia il momento storico in cui stiamo vivendo. Ora ve ne parliamo.

Qual è il tema della Giornata Mondiale dello Yoga 2022?

La cosa principale da sapere è che c’è un tema, scelto dal Premier indiano Narendra Modi: “Si festeggia lo yoga per l’umanità come tema per la Giornata internazionale dello yoga 2022″ – ha annunciato Modi alla popolazione indiana – e l’evento principale si terrà a Mysuru, Karnataka”.

“Vogliamo spiegare come lo yoga è stato utile per aiutare l’umanità nell’alleviare le sofferenze durante il Covid –  dice – ma anche perché può unire le persone attraverso la gentilezza e la compassione durante la crisi geopolitica e favorisce un senso di unità in tutto il mondo”.

L’Umanità, quindi, è stata scelta per essere la parola chiave di questo magico evento.

Giornata Mondiale dello Yoga 2022: Milano, Roma e Firenze

A Milano, prima città per numero di yogini, si terrà l’appuntamento “Yoga is my inner peace”, (non ci sarà pace nel mondo se non troviamo la pace dentro di noi). Centinaia di persone srotoleranno i tappetini, dalle ore 18 del 21 giugno, al nuovo spazio Superstudio Maxi.

A Roma si praticherà yoga tutti insieme nella zona pedonale accanto a Castel Sant’Angelo, alle ore 18.30, mentre a Firenze alle 19 ci sarà una pratica open in piazzale Michelangelo.

Giornata Mondiale dello Yoga: alla Ricerca della Pace Interiore

“I tempi turbolenti che viviamo ci hanno suggerito di invitare ad un viaggio alla ricerca della prima pace che possiamo raggiungere: quella dentro di noi. Sta a noi trovarla, coltivarla, riattivarla. Quando tutti saremo in pace con noi stessi, anche il mondo lo sarà. Lo yoga può portare anche a questo, oltre ai tanti benefici che abbiamo cercato di divulgare nei nostri oltre 15 anni di attività e che, con grande felicità, abbiamo visto apprezzare da tanti, tantissimi neofiti proprio in questi ultimi due anni così difficili.” commenta Giulia Borioli, presidente di YogaFestival.

Anche in Italia, come in tutto il mondo, lo yoga è praticato più per una sorta di sostegno interiore che come allenamento sportivo. Sorprendentemente, durante la pandemia, il numero di yogini è aumentato a dismisura, formando community yoga in quasi tutte le città del nostro paese.

In molti casi lo yoga è stato poi un sostegno per la “pesantezza mentale” dello smart working. Il lavoro da casa che può anche piacere ma costringe a un inevitabile immobilismo quindi intervallarlo con una pratica anche soft è un’ottima soluzione.

Hai già il tappetino yoga perfetto per ritrovare la tua pace interiore? Se non sai ancora quale acquistare, qui trovi guida alla scelta dei tappetini per lo yoga.